Sendung „Mental Load - kurz vor dem Kurzschluss“ im Pro Familia Journal.
Für diese Sendung habe ich über Mental Load, die Folgen und Ursachen gesprochen.
ELTERNgespräch: Mental Load – wie ihre ungerechte Aufteilung und Eltern-Diskriminierung im Job zusammenhängen
Immer noch werden Eltern im Job benachteiligt! Dagegen wehren wir uns mit der Kampagne "#GleichesRechtfürEltern, zu der Ihr auch eine Petition unterzeichnen könnt unter eltern.de/petition. Auch Laura Fröhlich vom Blog HeuteistMusik hat nach der Geburt ihrer Kinder Diskriminierung erlebt, im Gespräch mit Julia erzählt sie davon. Und wir sprechen über ihr Buch "Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles", denn damit Mütter und Väter im Job gleiche Chancen haben, muss es auch zu Hause gerecht zugehen mit der Arbeitsteilung. Hier gehts zur Folge.
Warum trifft Mentale Belastung (Mental Load) Frauen mehr als Männer?
Es ist 2021 und immer noch tragen Frauen die Hauptverantwortung für den Haushalt, die Pflege von Angehörigen, Kindern und vieles mehr. Selbst in scheinbar gleichberechtigten Partnerschaften plant und organisiert meistens eine Frau den Haushalt und alles was dazu gehört. Diese permanente Verantwortung führt oft zu mentaler Belastung (Mental Load). In der Sendung kommen vier Frauen zu Wort, die von ihren Erfahrungen mit Mental Load berichten. Im Anschluss erklärt die Mental-Load-Expertin Laura Fröhlich warum vor allem Frauen unter Mental Load leiden und wie Betroffene aus dieser Situation heraus kommen können. Hier gehts zur Sendung.
Finanztip: Auf Geldreise: "Mental Load - keine Zeit für die Altersvorsorge" mit Laura Fröhlich
Wer kennt sie nicht, diese kleinen, alltäglichen Aufgaben, die unsichtbar nebenherlaufen und unsere gedankliche To-Do-Liste immer länger werden lassen? Dieses „Immer-an-alles-denken müssen“ ist unglaublich kräftezehrend und belastend. Der Name des Phänomens, das vor allem Mütter vor Erschöpfung nachts schlecht schlafen lässt: Mental Load! Genau darüber sprechen wir heute mit Laura Fröhlich, Journalistin, Bloggerin, 3-fach Mama und Expertin für Mental Load. Gemeinsam machen wir die vielen kleinen unsichtbaren Aufgaben sichtbar, sprechen darüber, was Mental Load für die Finanzen von uns Frauen bedeutet und wie sich der Ballast gerechter auf zwei Paar Schultern verteilen lässt.
Hier gehts zur Podcast-Folge.
Mission Mama: "Mental UnLoad" mit Laura Fröhlich
Die Journalistin Daniela Wilmer sagt: Schluss damit! In MISSION MAMA wird Tacheles geredet. Hier werden, im Talk mit tollen Frauen, Influencerinnen und Autorinnen, SoMe-Glanzbilder ein bißchen zerschnippelt und neu zusammengesetzt. Hier geht es um (die) moderne Mutterrolle(n), und dazu zählen Bedürfnisse, Körper, Schwangerschaft und Geburt, altes Leben versus neues Leben, Sex, Beziehung usw.
Hier gehts zur Folge
"Mental Load" Wie können wir als Eltern Kinderbetreuung, Haushalt und Familien-Management so aufteilen,
dass es für alle passt?
12. März 2020, 14.30 Uhr
Live-Podcast und Talk mit Laura Fröhlich,
»heuteistmusik«, über die Gründe für Mental Load, die negativen Folgen und Wege, dass Problem kurz- und langfristig zu lösen. Buchstäbchen, Stuttgart
„Where is my mind“ - Podcast-Folge mit mir im Interview bei „dreijahrewach“ vom Radio Feuerwerk in München
Hier ist der Online-Link
„Wir sind es gewohnt, diese ganze Alltagssache zu machen“ Laura Fröhlich im Podcast-Interview mit Tollabea
Hier ist der Online-Link
Fürsorge hält unsere Familien und unsere Gesellschaft zusammen. Diese wichtige Arbeit führt oft zu einer mentalen Belastung, denn wer sich um Kinder oder zu pflegende Angehörige kümmert, hat selten Feierabend. Im familiären Kontext heißt das, die gesamte Organisation von Haushalt bis Kinderbetreuung im Blick zu haben und endlose To-Do-Listen zu führen. Aber auch im beruflichen Umfeld spielt Fürsorge eine Rolle: Menschen, die in Care-Berufen arbeiten, Assistent*innen-Jobs haben oder zu einer guten Atmosphäre am Arbeitsplatz beitragen - auch sie können mental belastet sein.
